Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tookui
Журнал
26 май 15
tookui- Журнал, 26 май 15
Параметры Пользователя tookui
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Замеры 28/04 и 25/05
вес: 56,8...55,4
грудная клетка: 89,5...86
талия: 72...70
обхват бёдер: 94,5...94
бицепс: 29...28
правое бедро: 57,5...56
голень: 37...36,5
А теперь главный вопрос: где искать грудь??? (я как бы на нее рассчитывала в жизни)
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2015:
1533 ккал
Жир: 51,47г | Белк: 106,01г | Углев: 169,81г.
Завтрак:
Джаз Фундук, Мед 1 Ч.л., Грецкие Орехи, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Помидоры, Первый Вкус Творог 5%, Первый Вкус Закваска.
Перекус/Другое:
Апельсин, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tookui-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю