Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
muhametzanova07
Журнал
12 янв 21
muhametzanova07- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя muhametzanova07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1520 ккал
Жир: 67,71г | Белк: 70,54г | Углев: 153,50г.
Завтрак:
Запеканка из творога с бананом, Кофе, Овсяная каша на воде, Арахисовая Паста.
Обед:
Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с фрикадельками.
Ужин:
Вино, Ашан Сыр Дор Блю, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Мёд, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
muhametzanova07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю