monikasok- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя monikasok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1617 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 82,65г | Углев: 190,32г. Завтрак: Drobimex Kiełbaski Bankietowe Premium, Jajko, Lurpak Masło Klasyczne , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Обед: Tesco Value Dżem Morelowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Ужин: Cukinia, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Kapusta, Kujawski Olej Kujawski Papryka Ostra Bazylia Pomidor, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Filet z Kurczaka. Перекус/Другое: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Vobro Vitalki Kakaowe. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikasok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikasok- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

monikasok-Изменение Веса