Cindaian- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've GOT to stop this TRAIN WRECK of emotional & boardom eating!!

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

2629 ккал

Жир: 116,70г | Белк: 110,85г | Углев: 300,38г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Egg, Water, Nature Made High Potency Magnesium 400mg. Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water, Kirkland Signature Calcium Citrate, Nature Made Super B-Complex, Nature Made Vitamin D3, Nature Made Vitamin C, Chicken Lo Mein, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Broccoli Beef. Ужин: Kraft French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Sweet's Orange Sticks - Milk Chocolate, Chicken Lo Mein. Перекус/Другое: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса