Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
newnormal
Журнал
09 янв 21
newnormal- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя newnormal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was hoping for more but I'll take it. Down 11.9 lbs in 12 days. It's been since Jan 2017 since I was at this weight...4 years. Down 25.4 since I started really trying Oct 1. The aim now is to get to my happy weight 145 by mid-July which should be doable.
It's going to stay chilly today so I may go to the walking trail today or tomorrow depending on sunshine and motivation.
Have a great day buddies. But first, coffee...
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
904 ккал
Жир: 55,42г | Белк: 84,54г | Углев: 18,37г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Earthbound Farm Romaine, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper, Chicken Breast.
Ужин:
Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese , Now Foods Psyllium Husk Powder, Egg White , Publix Shredded Mozzarella Cheese.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done
09 янв 21 написано членом:
ocean_girl
It is good. Good luck on your trip to 145
09 янв 21 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
newnormal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю