Cherry-panda- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Cherry-panda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1598 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 95,09г | Углев: 189,19г. Завтрак: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 4 Сезона Малина Замороженная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Станция Молочная Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Обед: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Polar Треугольники Тресковые, Жокей Латте Мягкий, Магнит Гречка , Магнит Банан. Ужин: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Авида Творожный Крем. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cherry-panda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cherry-panda- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Cherry-panda-Изменение Веса