Cherry-panda - Пользователь

Cherry-panda

Присоединился Июль 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

63 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

56 кг

Еще предстоит сделать: 7 кг

Привет, я Рита

Здесь привожу свое тело к идеалу. Мой комфортный вес 55 кг

Питаюсь на 1600-1900 ккал
БЖУ 30-30-40%
Тренируюсь 4-5 раз в неделю
Набираю мышечную массу, убираю жирок 💪🏻

Instagram: _panda_cherrry

Cherry-panda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	littlEnergizer-220v
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Коралин Браун
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	mela_mory
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	berezina.u
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Cherry-panda Последние Продукты и Упражнения

	Дыня
	Грудка Индейки
	Картофель Молодой
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Силовая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь