Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
08 янв 21
mbd121- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding steady which isnt bad considering the slug Ive become. My job closes for the holidays so this week has been rough. I cant sleep at night and I cant wake up in the morning. Im super tired and lethargic. Its time I stop all of this and get back to where I need to be.
Todays goals are basic and vague, but thats ok. Im just trying to get back into a routine.
Update Journal - daily goals, begin plotting goals for month and year.
Drink water - minimum of 32oz
Track food - Dont worry about Macros or cals, just track.
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
2167 ккал
Жир: 92,22г | Белк: 70,57г | Углев: 274,34г.
Завтрак:
Chef Cecils Chicken Tenders Breakfast Burrito.
Обед:
McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium).
Перекус/Другое:
Hershey's Kit Kat, Tangerine.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю