frpaty- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quiche do Senhor Tanquinho!!
Bom almoço!!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

734 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 33,23г | Углев: 16,08г. Обед: Quiche Meu, Carne de Porco Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Ужин: Simbioflora Fibra Solúvel. Перекус/Другое: Noi Cerveja Low Carb , Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Piá Requeijão Cremoso , Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

receita por favor

07 янв 21 написано членом: Damarysas

@Damary, eu fiz a massinha igual a indicada na receita " Receita Da Quiche Low-Carb / Cetogênica" do Senhor Tanquinho. É só vc colocar no Google e cai direto no site deles. A massa, eu dividi em porções, já pronta, fiz três bolinhas e embalei no papel filme. Guardei duas na geladeira, para usar com outros recheios (inclusive doces) e usei uma parte. Coloquei de recheio: carne suína já feitinha, brócolis, couve flor, tomate, couve, pepino... tudo trituradinho acrescentei queijo cremoso. Ficou show de bola!! Ah!!! E se vc não conhece o Senhor Tanquinho, se prepare....kkkk.....tem muitas receitas gostosas!! 🥰

07 янв 21 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса