Zuzu.94- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Zuzu.94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kleiner Snack für zwischendurch.
Mega leckere Käsekuchen Muffins.
Das beste daran: nur 60 kcal pro Stück.
Die kann man genießen ohne schlechtes Gewissen :)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1140 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 60,85г | Углев: 153,45г. Завтрак: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Birnen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügelwurst, Magerquark, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Обед: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Ужин: Cocktailtomaten, Köfte, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Haribo Frösche, Käsekuchen ohne Boden, Möhren. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

ohhh will auch!!!! 😍

07 янв 21 написано членом: SanneH.

wo gibt es das Rezept?

07 янв 21 написано членом: DiDaDy

▪︎210g Magerquark ▪︎50g Frischkäse ▪︎50g Erythrit ▪︎1 Ei ▪︎7g Stärke ▪︎Vanillemark ▪︎Zitronenabrieb -> bei 160° ca. 40 min. Viel Spaß beim Nachmachen und guten Hunger 😊😚

07 янв 21 написано членом: Zuzu.94

Praktisch für unterwegs, Danke für die Inspiration

07 янв 21 написано членом: J-187

Sehr gerne ❤😚

07 янв 21 написано членом: Zuzu.94

Schon wieder Kuchen? 😉

07 янв 21 написано членом: Brent Smith

Schuldig🤚 Ich probiere gerade verschiedene Alternativen zu den "ungesunden" Leckereien. Morgen kommt auch wieder was😇😁

07 янв 21 написано членом: Zuzu.94

also das muss ich unbedingt nachmachen. sieht sehr lecker aus. Schmeckt doch sicher auch ohne vanille und Ery ?und mit rohschinkenwürfel oder? ich mags gern Herzhaft

07 янв 21 написано членом: C.P.1983

👍🙏👌

07 янв 21 написано членом: Büffetsau

Mega! Danke die werde ich morgen mal testen

07 янв 21 написано членом: DiDaDy

Ich weiß nicht ob die Herzhaft auch gut sind... würde mich aber über ein Update freuen 😚

07 янв 21 написано членом: Zuzu.94

Ich berichte :)

07 янв 21 написано членом: C.P.1983


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zuzu.94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zuzu.94- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Zuzu.94-Изменение Веса