Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kate Freckles
Журнал
07 янв 21
Kate Freckles- Журнал, 07 янв 21
Параметры Пользователя Kate Freckles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2021:
1718 ккал
Жир: 80,78г | Белк: 62,38г | Углев: 174,93г.
Завтрак:
Tesco Balsamic Glaze, Black Tea, Tesco Medium Avocado, Black Tea, Soft Boiled Egg, Light or Lite Cream Cheese.
Обед:
Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Tesco Carrot, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Rice Noodles, Vegetable Spring Roll.
Ужин:
Brown Rice, Grilled Pork Belly, Sainsbury's So Organic Black Beans, Chicken Stock , Cooked Kale (from Fresh).
Перекус/Другое:
Itsu Crispy Seaweed Thins, Bastides Saucisson Sec, Itsu Crispy Seaweed Thins.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
30 day shred - level 1 - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kate Freckles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю