Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 янв 21
PShearing- Журнал, 07 янв 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2021:
674 ккал
Жир: 19,21г | Белк: 23,74г | Углев: 81,95г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Cooked Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Fried Rice.
Перекус/Другое:
James Squire One Fifty Lashes, Cola Soft Drink, Coffee with Milk.
подробнее ...
3064 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Учеба - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю