kuvajainen- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя kuvajainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

97,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

2218 ккал

Жир: 118,40г | Белк: 112,99г | Углев: 171,46г. Завтрак: Keitetty Kananmuna. Обед: Fazer Amica Kermakastike, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Fazer Amica Paahdettua Punajuurta, Fazer Amica Makkaravalikoima. Ужин: Rainbow Miniluumutomaatti, Granarolo Mozzarella, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Ruusukaali (Kypsennetty), Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Rainbow Pesto Al Limone, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Torino Ruispasta. Перекус/Другое: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Salliselta Maapähkinä, Salliselta Pekaanipähkinä, Satsuma. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuvajainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuvajainen- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

kuvajainen-Изменение Веса