Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
03 янв 21
lastisbest- Журнал, 03 янв 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2021:
1619 ккал
Жир: 55,23г | Белк: 72,42г | Углев: 206,33г.
Завтрак:
Best Yet Mixed Berries, General Mills Corn Chex Gluten Free, 2% Fat Milk.
Обед:
Barber Foods Chicken Cordon Blue.
Ужин:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Almonds.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю