joaoagt- Журнал, 01 янв 21

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Pensando nas calorias do ano novo!!! Kkkk
Amanhã voltamos a programação normal!

Ótimo 2021 para todos nós e foco na missão!
😝👊🏻💪🏻⚡

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

166 ккал

Жир: 1,35г | Белк: 16,46г | Углев: 23,25г. Завтрак: Banana Prata, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitafor Creafort. подробнее ...

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Комментария

Bem isso João! Comi e celebrei sem pensar nas calorias. É importante se alimentar sem neuras. O que engorda não é o que se come entre o Natal e o Ano Novo, mas o que comemos entre o Ano Novo e o Natal! Fiz a Kátia cega e amanhã volto a programação normal kkk Feliz Ano Novo, que Deus abençoe muitíssimo vc e sua família. Que 2021 venha com muita saúde, paz, bençãos, alegrias e realizações! 🙏🏻🥂

01 янв 21 написано членом: Denise Hortmann

Kkkkk sem dúvidas amanhã é outro dia!!! Um 2021 abençoado pra vc!!! Bjs 😄

01 янв 21 написано членом: joaoagt

Obrigada João. 🙏🏻😊😘

01 янв 21 написано членом: Denise Hortmann

🤤

01 янв 21 написано членом: gabsfelinex

Feliz ano novo meu amigo. Kkkk ainda bem que não sou a unicaaa!!. Botei pra quebrar esse final de ano 😓. Nem pensei em nada, resolvi me divertir mesmo. O importante é o caminho de volta e esse nós sabemos.

02 янв 21 написано членом: Ninadeaquino

Acho que se comportou. Não está com cara de preocupado 🤣🤣

02 янв 21 написано членом: ROSA 1996


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