Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2027 ккал
|
Жир: 119,11г | Белк: 69,79г | Углев: 169,98г.
Завтрак: Акконд Леди Ночь с Курагой, Netto Natives Olivenöl Extra, Болгарский Перец, Alpenmark Le Gruyere, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, Яйцо, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Wiener Würstchen. Обед: Andechser Natur Bio Schmand, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лимонный Сок, Сельдерей, Чеснок, Лук, Aldi Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Bio Kokosöl Nativ, Болгарский Перец, Andechser Natur Bio Schmand, Капуста Белокочанная, REWE Bio Kokosöl Nativ, Lidl Gehackte Tomaten, Чеснок, Лимонный Сок, REWE Bio Wiener Würstchen. Ужин: Niederegger Marzipan Weißbrot, Lidl Croissant, REWE Bio Frischkäse, REWE Romana Salatherzen, Помидоры, Alpenmark Le Gruyere, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Lidl Croissant, Помидоры, REWE Bio Frischkäse, REWE Romana Salatherzen, Alpenmark Le Gruyere, Niederegger Marzipan Weißbrot. Перекус/Другое: Snickers Minis, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Lorenz Naturals Leicht, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Мандарин. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
