Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Altendorf
Журнал
14 янв 14
Altendorf- Журнал, 14 янв 14
Параметры Пользователя Altendorf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2014:
1502 ккал
Жир: 64,53г | Белк: 68,46г | Углев: 170,10г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Baguette, Tea with Milk, European Type Grapes, Gruyere Cheese.
Обед:
Coconut, Pongal.
Ужин:
Chapati, Puerto Rican Style Stewed Pork.
Перекус/Другое:
El Super Leon Sesame Seed Brittle, Croissant, Carrots, El Super Leon Sesame Seed Brittle.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Altendorf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю