Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jjakiya
Журнал
21 дек 20
jjakiya- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя jjakiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gais aku bingung bgt makan cmn 500kkal perhari udh kenyang bgt :(
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
569 ккал
Жир: 16,27г | Белк: 22,49г | Углев: 91,44г.
Завтрак:
Swanish Roti Tawar Gandum, Jagung Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Buah Anggur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Merah.
Ужин:
Buah Anggur, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng.
подробнее ...
41 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 64
Комментария
hmm...jgn ya kak
21 дек 20 написано членом:
rahmayantir
Makan apa aja kak?
21 дек 20 написано членом:
khanayya
YA TINGGAL DI BANYAKIN LAGI PORSI NYA
21 дек 20 написано членом:
Rotigandum
atau makan kacang kacangan kan ga terlalu kenyang tuh
21 дек 20 написано членом:
Rotigandum
eh aku juga gini loh. Gak biasa makan banyak juga😭 pas lagi diet diitung itung cuma 500kal padahal goalsnya 1600kal😭
21 дек 20 написано членом:
Renanarhee
serius kaa?? jangan kak gabaik buat tubuh usahain makan lagi yaa😊
21 дек 20 написано членом:
nindiadhitaa
@rotigandum woaw anda ada dimana2 dan selalu ngegas😂😂😂
21 дек 20 написано членом:
DINDA ROSALINA
salah hitung kali kak?
21 дек 20 написано членом:
fauzilla
nyemil paling penting sih menurut aku, semangat kita sama kok !
21 дек 20 написано членом:
akserwinaprd
Aku bangett ituu 😢.. Cemilin kacang rebus/panggang aja kak, gak kenyang tp kalorinya mayan besar,, aku semenjak nyemilin kacang kaloriku nambah
21 дек 20 написано членом:
keiia_kim13
makan apa 500kalori sehari... se clean nya makanan jg ag segitu kali say.. salah input kali.. coba deh d cek lg
21 дек 20 написано членом:
maisafitri
banyakin aktifitas biar bs lebih bnyak lg makan nya,bahaya makan di bawah BMR
21 дек 20 написано членом:
siti nurha
@khanayya sarapan makan oatmeal sm susu ( ga abis ) , makan sianngnya sayur sop + tempe tahu + nasi merah , cemilan tahu tempe 🙂
21 дек 20 написано членом:
jjakiya
@siti.nurha iyaa ka mksh sarannya
21 дек 20 написано членом:
jjakiya
iri sama orang kek gini, makan 500 kalori sehari dia bilang dah kenyang. apa kabar sama aku yang mkn di 1200 kalori tp merasa gak cukup 😭
21 дек 20 написано членом:
rosdians
aku loh makan di 1500 aja rasanya msh kurang, msh laper 😅 bahagialah dikau yg makan 500 aja udh berasa kenyang, tp jgn diterusin yah neng...bahaya buat tubuhmu
21 дек 20 написано членом:
MauraWina
Yang makan 1200kal tapi masih LAPER nyimaq.
21 дек 20 написано членом:
dijelubis
metabolisme tubuh km nnti bakal rusak kalo terus makan 500kll, semangat yaaa. coba hitung kalori harian mu di gogl ya
21 дек 20 написано членом:
nelly.00
Jangan terlalu ketat diet nya.. Kasian badan nya.. Santai aja
21 дек 20 написано членом:
maisafitri
makan 500 kkal udah kenyang,berarti selama ini kmu juga gampang kenyang dong gak banyak makan gak gemuk 😁😁
21 дек 20 написано членом:
davinavina
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jjakiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю