Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mazik163
Журнал
20 дек 20
mazik163- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя mazik163
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
девочки и как во время КД вы справляетесь с жором?или у вас его нет(((это что то не вероятное
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
1384 ккал
Жир: 72,25г | Белк: 40,86г | Углев: 143,73г.
Завтрак:
Окей Лепешка с Сыром, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Буше Зерновой Хлеб.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Зерновой Хлеб, Окей Лепешка с Сыром, ВкусВилл Борщ Украинский.
Ужин:
Nestle Nuts Duo.
Перекус/Другое:
Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Сыр Российский, Буше Зерновой Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Эклеры, Хурма.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Стараюсь есть либо низкокалорийное, либо высокобелковое в перекусы. Завтрак, обед и ужин как обычно, обычные порции, а в перекусы почти без ограничений огурцы например, кефир или белковый коктейль. Хотя хочется печенек или конфет конечно.
20 дек 20 написано членом:
A roza upalana lapu Azora
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 дек 20 написано членом:
trassolenko
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mazik163-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю