jontyboy- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 73 Super happy with the loss. Just 3.2lbs to go to reach my overall revised target. Onwards and downwards!

92,2 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1392 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 79,05г | Углев: 160,85г. Завтрак: Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats, Sweet Freedom Caramel Syrup. Обед: Asda Mackerel in Tomato Sauce, Asda Chosen By You Pear Halves, Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Small Chunk Pickle, Carrots, Asda Corned Beef, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Asda Sliced Beetroot in Vinegar. Ужин: Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Smooth Mashed Potato, Asda Frozen Mixed Vegetables, Brussels Sprouts (Frozen), Broccoli, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat. Перекус/Другое: Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Vimto No Added Sugar Squash. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

64 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

Well done pal!

18 дек 20 написано членом: AVirco

Thanks AVirco👍😀

18 дек 20 написано членом: jontyboy

👏👏👍👍 🏁🏁🏁finish line is approaching! 😀

18 дек 20 написано членом: hobodon (호주부)

fantastic, jonty! way to go.

18 дек 20 написано членом: br_e_co

you proved your dedication well done 👍

18 дек 20 написано членом: omshawf

Thanks br_e_co & hobodon 👍😀

18 дек 20 написано членом: jontyboy

Thanks omshawf 👍😀

18 дек 20 написано членом: jontyboy

It's great seeing that blue line, isn't it? Well done!

18 дек 20 написано членом: Gypsy Tart

Thanks Gypsy Tart. It is 👍😀

18 дек 20 написано членом: jontyboy

Oh well done! Well done!

18 дек 20 написано членом: mincepiemuncher

Thanks trytrytryagainagain👍😀

18 дек 20 написано членом: jontyboy

Amazing drop! Well done again 🤗🤗

18 дек 20 написано членом: bubblegum14

Thanks bubblegum14 👍😀

18 дек 20 написано членом: jontyboy

Well done jonty 💪 😊

19 дек 20 написано членом: Nutricali

Thanks Nutricali & Draglist 👍😃

19 дек 20 написано членом: jontyboy

Nice drop!!!

19 дек 20 написано членом: John10251

Thanks John10251👍😀

19 дек 20 написано членом: jontyboy

Thats great, you have done amazing

21 дек 20 написано членом: bigbird94

Thanks bigbird94👍😀

21 дек 20 написано членом: jontyboy

Onwards and downwards indeed! Great 👍 progress!

24 дек 20 написано членом: TomLong

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса