Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mjgh06
Журнал
10 янв 14
Mjgh06- Журнал, 10 янв 14
Параметры Пользователя Mjgh06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here's a tip for the flabby skin - I have used it since day 1 starting this woe and for me I think it has helped keep the skin a little more toned and not too flabby. Works for men and women.
#1 When in the shower take a back scrub brush or a hand wash brush, soap it up, and scrub (not to hard) all the flabby areas for 1-2mins. This is supposed to increase circulation to those areas and somehow make them tighten and shrink.
#2 Right after getting out of the shower while still a little wet - apply Nivea Skin Firming Moisturizer or its generic brand (I use Equate's version). The Coenzyme Q10 helps firm and tighten loose skin. One of my doc's told me I could use it instead of paying for their prescription brand and said it worked just as well. Well really it was the nurse that told me not the doctor.
I can say although I do have some flab, I think the above two steps done daily has helped it stay firmer and more toned than it should be. And as everyone here knows, I do not do any type of exercise at all so my results are not from workouts. It has even helped with stretch marks I have had since I gave birth to my dd 8yrs ago.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2014:
953 ккал
Жир: 80,32г | Белк: 39,66г | Углев: 10,79г.
Завтрак:
Taco Soup, Kroger Heavy Whipping Cream.
Ужин:
Refried Beans (Canned), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Gay Lea Low Fat Sour Cream, Tomatoes, Onions, Braised or Boiled Beef Pot Roast, Kraft Mayo, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Great Value Romaine Lettuce.
подробнее ...
1812 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very interesting and I may just give it a try. Have a great day!
10 янв 14 написано членом:
Lynn1958
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mjgh06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю