EggBeater42- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1699 ккал

Жир: 80,58г | Белк: 72,64г | Углев: 138,79г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte with Soy (Grande), 2% Fat Milk, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Обед: 2% Fat Milk, Subway Sun Chips, Cheddar Cheese . Ужин: Rice Crackers, Thai Kitchen Coconut Milk, Chicken Thigh, Chocolate Covered Almonds, Kitchens Of India Palak Paneer , White Rice. Перекус/Другое: Red Table Wine . подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi, How's everything going? Just checking in 🐱 ... I'm struggling right now... Eating to much at night... Not exercising... Wish we lived closer to each other...I could use some support from someone that understands what I'm going through...I pray you are healthy and in good spirits... Looking forward to hearing from you soon...

04 янв 21 написано членом: Ruckusandme


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса