lastisbest- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1840 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 88,98г | Углев: 192,53г. Завтрак: Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Corn Chex. Обед: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Frozen Mixed Vegetables, America's Choice Natural Almonds. Ужин: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gala Apples, Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. Перекус/Другое: Clementines. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса