kuvajainen- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя kuvajainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

96,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1599 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 120,01г | Углев: 124,80г. Завтрак: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Обед: Isokari Graavilohisiivu, HK Sienisalaatti, Joulutorttu, Valio Laktoositon Raejuusto, Fazer Amica Kermakastike, Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku, Fazer Amica Lanttulaatikko, Fazer Amica Porkkanalaatikko, Kymppi Imelletty Perunalaatikko. Ужин: Rainbow Ravunpyrstöt, Pirkka Lasagne, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Перекус/Другое: Valio Profeel Proteiinijuoma Vanilja. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuvajainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuvajainen- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

kuvajainen-Изменение Веса