Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
muhametzanova07
Журнал
12 дек 20
muhametzanova07- Журнал, 12 дек 20
Параметры Пользователя muhametzanova07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2020:
1334 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 84,33г | Углев: 130,89г.
Завтрак:
Арахисовая Паста, Кофе, Магнит Банан, Творожная запеканка с геркулесом, Магнит Банан.
Обед:
Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком.
Ужин:
Коньяк, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Орехи Кешью, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Малина (Несладкая, Замороженная), Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
muhametzanova07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю