muppet1956- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

66,2 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

986 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 38,99г | Углев: 164,57г. Завтрак: Dole Frozen Blueberries, Craisins, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Original. Обед: Oranges, Prime Rib, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Gala Apples, Grapes. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса