arniee.13- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя arniee.13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1141 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 81,78г | Углев: 110,49г. Завтрак: Dátil, DIA Kefir Probiotico, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Huevo, DIA Claras de Huevo, Aldi Jamón Cocido, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Bonito del Norte en Escabeche, DIA Pan Blanco sin Corteza. Ужин: Aldi Jamón Cocido, DIA Kefir Probiotico, Kellogg's Weetabix Protein, Espinacas Cocidas (Frescas). подробнее ...

1343 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Esto lleva: 1 huevo y 45gr de clara de huevo, espinacas, apio, pepino, queso granulado y jamón 😃. Cuando terminé me quedé con hambre y me puse un poco de kéfir con pasta de dátiles (dátiles remojados y batidos). Mi primer ayuno de 14h roto 💪🏽

06 дек 20 написано членом: arniee.13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arniee.13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arniee.13- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

arniee.13-Изменение Веса