Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adam247
Журнал
05 янв 14
adam247- Журнал, 05 янв 14
Параметры Пользователя adam247
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very slow - very steady - not the best but hoping my downward trend continues - portion size choice and control is starting to improve, my biggest victory to date.
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good job Adam :) I know it can be difficult but acknowledge the small wins and build on those. It helps the emotional side of the eating challenges.
05 янв 14 написано членом:
newnormal
Very slow and steady is the right way to go! You are doing good :)
05 янв 14 написано членом:
Vera_Savora
You can do it. If you can make it one day, you can make it two, and three, and four, and so on!
05 янв 14 написано членом:
wmccullough
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adam247-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю