swirlking- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя swirlking | < Предыдущая Запись |Следующий >

breakfast meal #1

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1468 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 204,37г | Углев: 81,30г. Завтрак: Asparagus , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Egg Yolk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Обед: Frozen Blueberries, Guava, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Yolk, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Ужин: Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kale, Great Value Wild Salmon Fillets, Garlic , Tomatoes, Kale, Avocados, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Sam's Club Large Cooked Shrimp . подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swirlking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swirlking- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

swirlking-Изменение Веса