Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe17402
Журнал
02 дек 20
joe17402- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя joe17402
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
하루 만에 이 정도 줄어든 게 다 수분이 빠져나가서일까?
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
3110 ккал
Жир: 157,40г | Белк: 128,34г | Углев: 147,68г.
Завтрак:
Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노.
Обед:
필라델피아 크림치즈 (20g), 키토빵, 피코크 그릴 간장 닭구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 프리고 스트링 치즈, 양파, 동의 반숙란, KAPTEIN B.V 고다, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 아보카도.
Ужин:
딸기, CU 초코프레첼, 순살치킨, 생맥주, 서울우유 체다치즈 (20g), 당근, 살치살, 찐감자, 레드 식사용 와인.
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe17402-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю