smartalec33- Журнал, 30 дек 10

Параметры Пользователя smartalec33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2010

98,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2010:

1942 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 66,97г | Углев: 314,72г. Завтрак: Peanut Butter, Toasted White Bread , Whipped Honey, Coffee Creamer, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: water, naan, safron rice, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: orange juice. Перекус/Другое: Tap Water, Pears. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartalec33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartalec33- Журнал, 30 дек 10

Оставить свой Комментарий

smartalec33-Изменение Веса