Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
31 дек 13
TXSnowman- Журнал, 31 дек 13
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
58,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2013:
784 ккал
Жир: 17,39г | Белк: 118,06г | Углев: 64,99г.
Завтрак:
GNC DHA 600, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, GNC Chewable C 100, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, HEB 100% Bacon Bits, Land O' Frost Canadian Bacon -Thick Sliced, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Обед:
Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) , HEB Asparagus Spears.
Ужин:
Great Value Broccoli Florets (3 gm protein), HEB 99/1 Ground Turkey, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic.
подробнее ...
3253 ккал
Упражнение:
Walking w/ 47 lb weight - Runtastic - 3 часа и 19 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю