m9ara- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

2325 ккал

Жир: 93,31г | Белк: 129,57г | Углев: 241,05г. Завтрак: Melkan Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Boter Light, Appel, AH Basic Havermout. Обед: Vitakrone Kip Sate, AH Tomaat, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Tijger Bruin. Ужин: Parmezaanse Kaas, AH Crème Fraiche Light, AH Boerenkool, AH Kastanjechampignons, AH Varkensbraadworst, Grand'Italia Orecchiette. Перекус/Другое: AH Soepstengels Volkoren, Alesto Fruit & Nut Mix Exotic, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Aldi Speculaas Molens, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Sharonfruit, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса