Naiomy- Журнал, 28 дек 10

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

didn't log first weigh in after the holiday. this one is more realistic. hope it will be gone in a couple days... feeling horrible.. hope to feel better soon too.

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2010:

168 ккал

Жир: 5,25г | Белк: 6,75г | Углев: 25,25г. Ужин: Chipotle Pepper Sauce, World Recipes - Tortilla y Pollo. Перекус/Другое: French Fries (Small), Diet Ginger Ale, M-LPT GRN TEA ORG/PF/JS. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Girl, what are we going to have to say to convince you to eat more??? Your diet calendar is looking sparse. I hate to see those under 1000 calorie days! I will come over there and hit you with the Eat More stick if you aren't careful :) Hope you are ready for a fantastic new year!

28 дек 10 написано членом: k8yk

Looks like we're in the same boat my dear.

28 дек 10 написано членом: erin74kr

@ K8 I KNOW!! i suck... my mental obsession is starting to overtake my good judgement... i know what i need to be doing... but its like i'm scared to eat .... i think i'm more worried getting thru the holidays... once i get back into my weight training i know that those low cal days will just not fly... so i promise i'll be working on that!..

28 дек 10 написано членом: Naiomy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 28 дек 10

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса