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Difícil confiar em quem não gosta da gema mole! @_@ Jantar de hoje!
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924 ккал
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Жир: 44,30г | Белк: 72,44г | Углев: 59,13г.
Обед: Jiló Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela . Перекус/Другое: Ovo Cozido, Perdigão Mortadela Ouro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Adoçante Stevia 100%, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...
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 Комментария
amo,mas dificilmente consigo deixar assim
23 ноя 20 написано членом: ElianeFD2015
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23 ноя 20 написано членом: Jeni.Dias
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Jeni.Dias o importante é fechar as proteínas do dia... Mole ou não, tá valendo o esforço ")
23 ноя 20 написано членом: ThaísFrança
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ElianeFD2015, Não é difícil, só precisa de alguma protocolos kkkkk
Água suficiente pra cobrir o ovo, uma colher de vinagre de álcool (mas creio que outros também servem), ESPERA A ÁGUA FERVER, coloca o ovo sem bater demais com o auxílio de uma colher, SETE MINUTOS CONTADINHOS, coloca na água gelada pra parar o cozimento, descasca e beza Deus!! \O/
23 ноя 20 написано членом: ThaísFrança
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Depois que colocar o ovo na água tem que levar ao fogo novamente,vou testar hj
24 ноя 20 написано членом: ElianeFD2015
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ThaísFrança-Изменение Веса
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