AverageDude- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя AverageDude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

2590 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 299,72г | Углев: 163,70г. Завтрак: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans, Juanita's Foods Pozole De Puerco Con Chile Rojo. Ужин: Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Cucumber (with Peel) , Blueberries , Strawberries , Baby Spinach, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Quest Vanilla Protein Shake, Quest Salted Caramel Protein Shake, Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AverageDude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AverageDude- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AverageDude-Изменение Веса