Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AverageDude
Журнал
20 ноя 20
AverageDude- Журнал, 20 ноя 20
Параметры Пользователя AverageDude
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2020:
2759 ккал
Жир: 73,10г | Белк: 258,92г | Углев: 269,64г.
Завтрак:
Egg White , Quaker Quick Oats, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties.
Обед:
Sunlee Jasmine Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portion, Broccoli , Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Blueberries , Strawberries , Cuties Mandarin Orange, Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate.
подробнее ...
3179 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AverageDude-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю