AverageDude- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя AverageDude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

2759 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 258,92г | Углев: 269,64г. Завтрак: Egg White , Quaker Quick Oats, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Sunlee Jasmine Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portion, Broccoli , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Blueberries , Strawberries , Cuties Mandarin Orange, Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AverageDude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AverageDude- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AverageDude-Изменение Веса