Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1667 ккал
|
Жир: 108,87г | Белк: 84,35г | Углев: 93,55г.
Завтрак: Aldi Irische Butter, Alpenmark Le Gruyere, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Обед: Молодые Цуккини, Цветная Капуста, Aldi Bio Junge Erbsen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Irische Butter, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, Чеснок, REWE Bio Kokosöl Nativ. Ужин: REWE Bio Kokosöl Nativ, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Болгарский Перец, Лук, Aldi Bio Junge Erbsen, Ja! Prinzessbohnen, Чеснок, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Lorenz Naturals Rosmarin, Seeberger Pekannusskerne, Корица, Aldi Irische Butter, GutBio Kokosmehl, Borchers Erythrit, Seeberger Pekannusskerne, Dovgan Körniger Frischkäse, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
