tanis- Журнал, 07 янв 09

Параметры Пользователя tanis | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am so excited and FEEL so much better about looking at myself in the mirror. I am just shrinking in front of my eyes. I LOVE IT!!!!

93,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2009:

1446 ккал

Жир: 28,70г | Белк: 58,66г | Углев: 252,86г. Завтрак: water, strawberry jelly, sara lee delightful bread, coffeemate, coffee. Обед: water, cheerios, skim milk. Ужин: nuts n honey, skim milk, almonds. Перекус/Другое: tangerine, 100 calorie , pretzels, apple, almonds. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm so so proud of you Tanis! You're looking more and more like your volleyball all star EVERYDAY!! Congrats! I love you!

07 янв 09 написано членом: jmk797


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanis- Журнал, 07 янв 09

Оставить свой Комментарий

tanis-Изменение Веса