EggBeater42- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1417 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 54,85г | Углев: 153,53г. Завтрак: Cheese Pizza, Macadamia Nuts , Xagave Agave Nectar, Peanut Butter, Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Sugared or Glazed Doughnuts . Ужин: Margarine, White Bread , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Plain Waffle, Chicken Thigh, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Перекус/Другое: Ashoka Tadka Dal, Xagave Agave Nectar, 2% Fat Milk, Kraft Caramel Chews. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса