Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
11 ноя 20
mbd121- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Water weight is coming off - which is amazing really because Im still eating mass quantities of crap. Ive been showing SOME restrain which just goes to show how absolutely insane I mustve been eating. I tried logging yesterday and didnt get past breakfast. Im going to try again today.
I can think of a billion things Im doing wrong, but Im struggling with what Im doing right. Thats one of my goals today:
Go to the gym
Drink water
Find 3 positives in the day
Bonus: Log food
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
830 ккал
Жир: 27,00г | Белк: 42,50г | Углев: 105,00г.
Завтрак:
Thomas' Mini Bagels - Plain, Meijer Light Cream Cheese.
Обед:
McDonald's Bacon Cheeseburger.
Перекус/Другое:
Kroger Dry Roasted Peanuts Unsalted, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g).
подробнее ...
2917 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I hate when I know I've been sticking to the plan but the water retention won't give me an encouraging 2 ounce drop in the morning. The little indication you are going in the right direction motivates me further. Positive Thinking helps too!
11 ноя 20 написано членом:
Fiberoptic
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю