Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JAM507
Журнал
10 дек 13
JAM507- Журнал, 10 дек 13
Параметры Пользователя JAM507
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here I am... bored at work. Its been very slow today but it is because of the very cold weather. Still have about 20 more minutes to go and I will be out of here straight to my Cycling class. I am a bit hungry already drank 8 glasses of water today been to the restroom about 10+ times. I have a banana and half cup of whey protein shake left for snack and I really want to eat it right now but I will wait until I am out of here to have it and get some boost for my workout. Really looking forward to it!.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2013:
1268 ккал
Жир: 40,62г | Белк: 103,05г | Углев: 122,37г.
Завтрак:
Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Great Value Organic Original Soymilk, Designer Whey Aria Women's Protein, Scrambled Egg.
Обед:
Tangerine, Great Value Light Nonfat Yogurt - Piña Colada, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Ужин:
Lettuce, Roma Tomatoes, Broccoli, Pork Roasts (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Gatorade G2 Powder - Fruit Punch, Bananas, Great Value Organic Original Soymilk, Designer Whey Aria Women's Protein, Kraft Fat Free Cottage Cheese, Borden Essentials String Cheese.
подробнее ...
3098 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
20 minutes isn't too bad. I have 70 minutes - yuck! Where do you work?
10 дек 13 написано членом:
The Blue Box
I work at Wishard-Eskenazi Health Hospital but in one of the community clinics. But I am not a nurse nor a Doctor nor nothin like that. I work with Insurance Eligibility.
10 дек 13 написано членом:
JAM507
Sounds... confusing. lol!
10 дек 13 написано членом:
The Blue Box
Believe me ..you don't want me to get into details of what I do. Pretty stressing job! So when I get very slow days which is not that often I consider it a miracle.
11 дек 13 написано членом:
JAM507
I work at a college, so it's getting slower as winter break draws nearer. It's wonderful! Only 7 more days including today... :D
11 дек 13 написано членом:
The Blue Box
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JAM507-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю