Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JAM507
Журнал
JAM507- Журнал
Параметры Пользователя JAM507
|
История Веса
1 до 5 из 60
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
23 октября 2014
I have big hopes to reach my goal before Christmas. Still road biking outdoors long rides on Saturdays and Sundays 45+ miles each day and whenever I can in the evenings afterwork 18-20 miles. When I am not able to ride outside I bike indoors on my trainer for at least 45 minutes. I have not touched my mountain bike all year but planning on it in the winter if trails are in good conditions.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,1 кг
7,9 кг
5,2 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 0,4 кг за Неделю
17 октября 2014
Slow but steady. Even though I am on those days of the month and craved chocolate ice cream like crazy for the past 3 days. Extended my workouts a little bit though. We had kinda bad weather this week and also daylight is shorter now so it is kinda hard to try to get a good bike ride after work due to darkness. So I started using my indoor trainer and will try to do long bike rides on Saturdays and Sunday mornings until I can take the cold temps. Been eating lots of veggies (stir Fry style) with chicken or other kind of meat for lunch or dinner and 2 or 3 protein shake drinks during the day aside for some little healthy snacks in between here and there.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,4 кг
7,6 кг
5,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
09 октября 2014
Great!!...just 1 or 2 more by Saturday please! :)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,0 кг
7,0 кг
6,1 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 1,6 кг за Неделю
08 октября 2014
OK..So I got 3 days to lose 3-4 pounds to reach my inmediate goal . How am I going to do it?..I don't know!..But I will be happy with 2 more down by Saturday. Hilly 100 here we come. :)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,2 кг
6,8 кг
6,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
02 октября 2014
Biking a lot . 250 Protein shake for breakfast and lunch. Eating mid afternoon sensible meal filled with good carbs before my bike rides and protein recovery drink after workout. Looking forward to lose a couple more pounds in the next 8 days. Trying to keep it under 1200 calories a day.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,7 кг
6,3 кг
6,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
JAM507-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
