Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmiliaC.
Журнал
06 ноя 20
EmiliaC.- Журнал, 06 ноя 20
Параметры Пользователя EmiliaC.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Casi un año de cambios alimenticios, 4 meses de gym (ejercicios de fuerza, no cardio) y un pequeño deficit calorico y... ya los puedo ver!!
Es la primera vez que lo logro.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2020:
1798 ккал
Жир: 57,74г | Белк: 148,47г | Углев: 180,85г.
Завтрак:
La Virginia Café en Saquitos (5g), Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Port Salut Light, la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, La Anónima Pan Doble Integral.
Обед:
Banano, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Manzana Roja, Mandarinas, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Best Huevos Blancos Medianos, Pimientos Verdes, Cebollas, Zapallitos, Hamburguesa de Soja.
Перекус/Другое:
Cabaña Micó Dulce de Arándanos con Stevia y Sucralosa, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Dulces (Stevia), La Serenísima Leche Descremada Protein, Ultra Tech AMINO Performance Booster, ENA Whey X-Pro.
подробнее ...
85 ккал
Упражнение:
Viernes - Superior - 55 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
👌👏👏💪💪💪😚😘
06 ноя 20 написано членом:
king_georgear
👏🏼👏🏼💪🏼
06 ноя 20 написано членом:
naanu98
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmiliaC.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю