Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
06 ноя 20
lastisbest- Журнал, 06 ноя 20
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2020:
2117 ккал
Жир: 55,32г | Белк: 119,01г | Углев: 300,82г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins.
Обед:
Kraft Wheat Thins Reduced Fat, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Apples.
Ужин:
Sunsweet Chopped Dates, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Publix Top Round London Broil.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Сгребание Листьев - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю