aboxfull- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя aboxfull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alguém pode, por gentileza, me explicar como funciona esse registro do dormir/descansar?

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1184 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 69,22г | Углев: 151,61г. Завтрак: Banana, Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Borrussia Salsichão, Chuleta Bovina, Alpes Pão 12 Grãos. Ужин: Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango. Перекус/Другое: Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate, Marilan Amanteigado Chocolate, Banana. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Tenho essa mesma dúvida.

31 окт 20 написано членом: fernandaschneider

descansar significa o restante do dia. pois você não adicionou as tarefas que fez entendeu. tipo 24 horas dia todo, 8 horas dormindo 16 descansando. porque para o app você não fez nada o dia todo...

31 окт 20 написано членом: LarissaCF.

Eu também tinha essa dúvida, mas cheguei a essa conclusão ... se tiver errado alguém fala ....

31 окт 20 написано членом: LarissaCF.

também gostaria de saber, muito confuso

31 окт 20 написано членом: anaEgidio

Oie! Larissa, vc está certa. É isso mesmo, 24h menos 8 horas de sono restam 16 horas de descanso, para dias sem adicionar exercício físico. E para os dias que você add algum exercício físico, vc vai observar que o tempo de descanso( ou seja as 16h irá diminuir). Por exemplo, se você adicionar 2h de caminhada como exercício físico, a hora de descanso não será mais 16h e sim 14h, pois vc passou 2h se exercitando.

02 ноя 20 написано членом: cassia.mg.lemos

Muito obrigada por esclareceram! 😘

03 ноя 20 написано членом: aboxfull


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aboxfull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aboxfull- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

aboxfull-Изменение Веса