franvelert- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1568 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 102,07г | Углев: 220,90г. Завтрак: HTN XT Gold Protein, Banana, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate. Обед: Solomillo de Cerdo, Zanahoria, Naranjas. Ужин: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Frutillas, Peceto, Banana, Pimientos Verdes, Cebollas. Перекус/Другое: Havanna Alfajor Blanco, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Banana. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса