Rusca- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um antes e durante para animar um pouquinho... Na primeira foto 93 kg, na segunda 82 kg. Ainda faltam 9 kg mara atingir a minha meta!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1232 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 35,07г | Углев: 168,94г. Завтрак: Café. Обед: Limão, Água. Ужин: Lacta Amaro, Bauducco Pão de Mel, Hellmann's Barbecue, Catchup, Heinz Mostarda, Kisabor Molho Tártaro, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano, Pullman Pão de Forma, Stella Artois Cerveja. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Kero Coco Água de Coco (200ml), Florestal Bala Mastigável, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Banana Prata, Cenouras. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Top! 💪🏻🏆🤩

29 окт 20 написано членом: jackelynedecor

Parabéns! 😃

29 окт 20 написано членом: joseane.morrone

Uhul parabens! Legal.. na segunda foto já está até usando cinto kkk 💪🏻😊👏🏻

29 окт 20 написано членом: Luhluzinha26

Exatamente. De bermuda apertada à necessidade do uso do cinto. Hehehe

29 окт 20 написано членом: Rusca

o BF aí tá sumindo

30 окт 20 написано членом: grabsurprise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса