Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
swirlking
Журнал
26 окт 20
swirlking- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя swirlking
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1811 ккал
Жир: 50,89г | Белк: 252,14г | Углев: 92,73г.
Завтрак:
Glory Foods Kale Greens, Frozen Blueberries, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Обед:
Nutiva Organic Chia Seed, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Egg, Egg White.
Ужин:
Eckrich Angus Beef Smoked Sausage, White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Eckrich Angus Beef Smoked Sausage, White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
1309 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
swirlking-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю