Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
24 окт 20
Cesa 4- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Visto che la fat mass non si schioda dal 9%circa, da domani spingiamo un altro pò sull'acceleratore :-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
4225 ккал
Жир: 119,75г | Белк: 142,05г | Углев: 627,88г.
Завтрак:
Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale.
Ужин:
Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza.
Перекус/Другое:
Alesto Mandorle Californiane, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema da Spalmare, Nutrifree Farina di Riso, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ma come mai hai un High day?Nei giorni dove ti alleni hai già più calorie o sbaglio?
27 окт 20 написано членом:
Tanito-85
In realtà High day non è altro che un giorno di sgarro controllato, così facendo riesco a tenere tutto sotto controllo e viene fatto in un giorno OFF. Così ho la gratificazione e rientro nei macros settimanali 😉
27 окт 20 написано членом:
Cesa 4
Capito perfettamente..grazie Gianmarco 👌
27 окт 20 написано членом:
Tanito-85
😉
27 окт 20 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю